滋補佳品.養生族如愿以償
今天，我看到了世上珍貴的藥草——靈芝。
靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草。是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效最好。靈芝原產于亞洲東部，中國分布最廣的在江西。靈芝作為擁有數千年藥用歷史的中國傳統珍貴藥材，具備很高的藥用價值。經過科研機構數十年的現代藥理學研究證實表明，靈芝對增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保護肝臟，促進睡眠等方面均具有顯著療效。
不少人會用到它來煲湯和泡茶喝，靈芝還可以磨成粉沖水服用，靈芝粉不但是藥材，也是上品食物，性平，無毒副作用，老少皆宜。孕婦和幼兒多以靈芝粉沖服，能起到很好的調節免疫力的作用，預防各種疾病的發生，避免打針吃藥。老年人服食，具有雙向調節血壓的作用，同時預防各種癌癥腫瘤。對于過敏體質的人，經常吃些靈芝粉可以起到一定的預防過敏的作用。在研磨靈芝粉時，可以選擇萬能粉碎機將靈芝粉磨成粉末物料，方便攜帶，營養價值高。