天然補血劑被發(fā)現(xiàn)，阿膠都不如它，你知道嗎？
阿膠作為一個我們常提的補血食物，確實是有點被神化了，實際上阿膠并沒有我們想的那么補血。而要說實在的補血食物，那還是紅豆，紅豆中藥材名。本品為豆科植物紅豆樹的種子。秋末冬初采種子，備用。功能主治為：理氣，通經(jīng)。治疝氣，腹痛，血滯經(jīng)閉。作為一種非常常見的豆類，紅豆具有很厲害的功效，假如你平時不怎么吃紅豆，以后應(yīng)該要常吃。
自從天然補血劑-紅豆被發(fā)現(xiàn)后，我總是會隔三差五的吃上一頓紅豆，有時候是煮粥，有時候是煮湯。紅豆還可以用五谷雜糧磨粉機研磨成粉末物料，做成大家喜愛的小甜品，紅豆粉還方便日常攜帶，上班的時候拿出來泡水喝，營養(yǎng)也就很好了，因為里面還有用到同樣補血的紅糖等，是一個能補血的食物，所以就連阿膠都不如它。因此隔三差五的喝紅豆粉，不僅臉色白里透紅，同時氣血也是十分足，整個人的精氣神都上來，精神好，顯年輕。
紅豆的作用有這么多，有不少人都感覺難以置信，其實很多食物都是這樣的，只要你堅持吃，就能夠看到食療的效果。吃紅豆還有一些禁忌，比如不建議把紅豆和大米放在一起吃，這樣可能會造成口腔問題，希望大家要記住這一點。